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北非蛋#多效护理一招

时间:2016年04月19日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:
  • 这是我超喜欢的懒人菜谱,有一个美好的名字,还有一个你随意发挥的空间。鸡蛋加上蔬菜,北非蛋。西红柿、洋葱、青红椒、胡萝卜~没必要严格执行菜谱的菜品,因为...(展开)

食材

  • 主料

  • 鸡蛋

    2个

  • 西红柿

    100g

  • 青椒

    100g

  • 胡萝卜

    100g

  • 辅料

  • 橄榄油

    适量

  • 适量

  • 香菜

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 红辣椒

    适量

  • 黑胡椒

    适量

  • 小茴香

    适量

  •  

  • 步骤

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤1

    1.准备好所用原料。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤2

    2.胡萝卜 青椒 西红柿洗净切成丁。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤3

    3.小红辣椒切碎,蒜去皮切碎,准备好香菜。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤4

    4.平底锅加热,倒入适量橄榄油,将蒜碎和小红辣椒入锅中翻炒出香味。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤5

    5.翻炒到胡萝卜丁和青椒丁稍微变软。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤6

    6.将小茴香籽和西红柿丁加入锅中,继续翻炒。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤7

    7.调入适量盐和现磨黑胡椒,翻炒至锅中所有食材变得软烂,

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤8

    8.将蔬菜铺平,划分出两个圈圈,将鸡蛋用来打入。

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤9

    9.小火制,切记不要大火,免得鸡蛋上面没熟,下面就焦掉了

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤10

    10.大约将鸡蛋制5、6分钟左右,关火,撒上香葱碎或香菜,再根据口味调入现磨黑胡椒即可食用

  • 北非蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤11

    11.吃完有刺激的食物,别忘了用黑人双重薄荷多效护理牙膏来护理你的口腔哟。。。

  • 小贴士

  • 煎蛋的时候要小火煎制,切记不要大火,免得鸡蛋上面没熟,下面就煎焦掉了。

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(作者:佚名 编辑:admin)
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